Recuperar a forma depois da gravidez

A Revista Activa publicou um artigo esclarecedor para ajudar as mães a recuperarem a sua silhueta após a gravidez. Deixamos aqui alguns excertos do artigo:

«[…] Ver as ancas, o abdómen, as pernas e os seios, aumentarem quase para o dobro é por vezes difícil de aceitar, principalmente quando somos bombardeadas diariamente com imagens de famosas que acabaram de ser mães e cuja forma física já foi rapidamente recuperada. Na vida real as coisas não são assim tão fáceis. […]

Como lidar com a rotina

[…] Convém ter em mente que, consoante o tipo de parto por que passou – normal ou cesariana -, há um determinado período de descanso a respeitar: três ou seis semanas, respectivamente. E isto aplica-se não só ao regresso de uma actividade física regular, como à iniciação da recuperação pós-parto. […]

Amamentar ajuda a recuperar a forma

[…] Segundo a recomendação da Organização Mundial de Saúde, a prática da amamentação exclusiva durante seis meses, contribui para uma perda de peso por parte da mãe, de forma mais rápida e saudável: cerca de 500g por semana entre a 4.ª e a 14.ª semana pós-parto, o que equivale a uma perda de 5kg. […]

Plano de ataque

[…] Nunca é demais lembrar que a verdadeira recuperação pós-parto só deverá ser feita a partir da terceira semana em caso de parto normal, ou a partir da sexta semana em caso de cesariana. Até essa altura a grávida deverá ir contribuindo com pequenos gestos e comportamentos para que o seu corpo ‘vá ao lugar’ de forma natural, sendo necessárias diversas abordagens não só ao nível dos exercícios, mas também ao nível das dores que se desenvolvem durante a gravidez. […]

Combate aos problemas pós-parto

Os exercícios do períneo pélvico – ou exercícios de Kegel – são extremamente importantes para voltar a ter uma vida normal. Trata-se de uma forma muito simples de, aos poucos, ir trabalhando toda a musculatura da parte vaginal e ânus que estiveram particularmente sobrecarregadas durante a gravidez. As mães poderão ir contraindo estes músculos em curtas sessões de cinco minutos, evitando assim problemas, como a incontinência urinária, que geralmente têm tendência a ocorrer no pós-parto e contribuindo para uma melhoria da circulação sanguínea. […]»

Fonte: Activa, 27/10/2010

Colecção 2011 da Maxi-Cosi CabrioFix 2011

CabrioFix Denim FieldA colecção da Maxi-Cosi CabrioFix 2011 tem as seguintes cores – Denim Field, Marble Pink, Intense Red, Deep Blue, Grain Blonde, Brown Earth, Steel Grey e Black Reflection.

Protecção de Chuva Maxi-Cosi CabrioPara dias de chuva e para proteger do vento, está disponível uma capota de chuva (vendida separadamente). Como acessórios complementares estão ainda disponíveis os sacos térmicos, para manter o bebé quentinho, e as forras turcas, que se colocam por cima da forra da cadeira.

CabrioFix e FamilyFix

A Maxi-Cosi CabrioFix 2011 pode ser instalada directamente com os cintos do automóvel, ou com recurso à EasyBase (instalada com os cintos de segurança do automóvel), ou utilizando a base FamilyFix (que pressupõe a existência de âncoras Isofix no automóvel).

CabrioFix Marble PinkCabrioFix Intense RedCabrioFix Deep BlueCabrioFix Grain BlondeCabrioFix Brown EarthCabrioFix Steel GreyCabrioFix Black Reflection

Forra Turca Cabrio Aqua Forra Turca Cabrio NavyForra Turca Cabrio Ecru

Saco térmico Cabrio Denim FieldSaco térmico Cabrio Marble PinkSaco térmico Cabrio Intense RedSaco térmico Cabrio Deep BlueSaco térmico Cabrio Grain BlondeSaco térmico Cabrio Brown EarthSaco térmico Cabrio Steel GreySaco térmico Cabrio Black Reflection

O tempo de gestação depende da estrutura da placenta que liga a mãe ao feto

«[…] Uma equipa de investigadores das universidades britânicas de Durham e Reading estudou 109 espécies de mamíferos e descobriu que, apesar de também existirem outros factores envolvidos nesta questão, como a dimensão dos indivíduos das diferentes espécies – quanto maiores são, maior é a tendência para gestações mais longas -, a chave está na estrutura da placenta que liga a mãe ao feto. Quanto mais complexa é a forma da placenta, menos tempo de gestação é necessário para o desenvolvimento dos filhos. A descoberta foi publicada [em 17/11/2010] na revista científica American Naturalist.

[…] As coisas funcionam assim: quanto mais complexa é a estrutura, e quanto mais ligações existem entre a placenta e o novo ser, mais rápido é o período de gestação. […] "Nos seres humanos, a placenta tem uma ramificação simples como se fossem dedos, e as conexões entre os tecidos da mãe e os do feto são limitadas", explica Isabella Capellini [coordenadora da investigação, da Universidade de Durham].»

Fonte: Diário de Notícias, 18/11/2010

O universo da papa revisitado pela Hoppop

A Hoppop revisita o universo da papa com a sua gama de refeição que se integrará perfeitamente na mesa da sua sala de jantar contemporânea ou numa cozinha moderna.
Produtos de bebé verdadeiramente originais, com um design único, que irão satisfazer o apetite das crianças mas também dos pais em busca de novas tendências.

Cores da cadeira Bébé Confort Opal 2011

Opal_Intense_Red

Opal_Deep_Blue Opal_Total_Black Opal_Marble_Pink

 Opal_Steel_Grey Opal_Dark_Olive Opal_Brown_Earth

A Opal pode utilizar-se mais tempo na posição de costas para a estrada graças ao espaço extra para as pernas e ao apoio de cabeça ajustável.

Com um clique apenas, pode mudar-se da posição de costas para a estrada, para a posição de frente para a estrada. É fácil de instalar com o cinto de segurança de 3 pontos de fixação graças à mesma passagem do cinto.

Opal vídeo “Discover that real comfort goes both ways”

Opal – O verdadeiro conforto em ambos os sentidos

Os bebés crescem tão rápido que quando nos apercebemos já são adultos …. Por isso a Bébé Confort apresenta a Opal, a cadeira-auto que acompanha o seu filho, do nascimento aos 4 anos (até aos 18 kg), de uma forma verdadeiramente confortável.
O espaço extra para as pernas na cadeira Opal da Bébé Confort permite que o bebé seja transportado na posição de costas para a estrada, com a máxima segurança, durante muito mais tempo, até aos 13 kg.
Usando a mesma passagem do cinto de segurança do automóvel, mudar para a posição de frente para a estrada é muito fácil.
Cadeira-auto Opal da Bébé Confort. Preparada para o futuro. Divirta-se.

Cores do carrinho de bebé Zapp Xtra 2011

O Zapp Xtra da colecção 2011 está disponível em 6 cores (Rocking Black, Electric Blue, Rebel Red, Brown Boost, Pink Emily e Natural Mavis):

Zapp Xtra Rocking Black Zapp Xtra Electric Blue Zapp Xtra Rebel Red

Zapp Xtra Brown Boost Zapp Xtra Pink Emily Zapp Xtra Natural Mavis

O novo Zapp Xtra traz uma maior versatilidade que os pais vão adorar: um assento reversível oferecendo uma reclinação em 5 posições, incluindo uma posição completamente deitada, para dormir! O assento tem três posições virado para a frente e duas posições voltado para trás.

Encaixe Assento Zapp Xtra Nota: há boas notícias para os pais que já possuem um Quinny Zapp normal, não reclinável: o assento reversível e reclinável pode ser comprado separadamente. Está disponível em Rocking Black, Rebel Red e Natural Mavis.