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Extrair o leite correctamente

Expressar o leite materno é uma competência instruída por isso é necessário bastante tempo e paciência para dominar essa habilidade. Não se sinta decepcionada se extrair pouco leite pela primeira vez. Considere as suas primeiras extracções como sessões da prática.

– Antes de usar um extractor pela primeira vez, leia e siga as instruções de utilização.

– Lave as mãos antes de começar a extrair o leite.

– Encontre um lugar confortável para extrair o leite.

– O mamilo deve estar centrado no funil (peça do extractor que encosta ao peito).

– Humedeça o funil do extractor para permitir um vácuo maior.

– Comece por extrair no nível de vácuo mais reduzido e vá aumentando à medida que se sinta mais confortável. Para uma extracção bem sucedida do leite, massaje o peito antes e ocasionalmente durante a extracção para incentivar a ejecção e fluxo do leite.

– A extracção dupla (nos dois seios em simultâneo) diminui o tempo de extracção, e aumenta o nível do prolactina.

– A extracção do leite nunca deve ser dolorosa. Se sentir alguma dor interrompa imediatamente a extracção com o extractor e peça ajuda a um profissional de saúde. Não arrisque danificar o tecido sensível do peito pelo uso incorrecto de um extractor de leite.

Um extractor é uma máquina e não estimulará os mesmos sentimentos. Seja paciente e delicada consigo.

Fonte: Medela, Bacelar

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Amamentar gémeos ou triplos

É possível amamentar gémeos ou triplos. A chave para amamentar bebés gémeos ou triplos com sucesso é a mesma que para a mãe que amamenta um bebé: Você necessita compreender os princípios básicos da amamentação, por exemplo os fenómenos da oferta e da procura e da importância de posicionar correctamente o bebé na mama e no mamilo.

O problema mais comum com múltiplos é a quantidade insuficiente de leite. Deve aprender a alimentar ao mesmo tempo os seus bebés. Alimentando os bebés em simultâneo o tempo de amamentação é mais reduzido e eficaz. Peça ajuda e aprenda as posições diferentes que permitem a alimentação de mais do que um bebé.

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Como viajar de carro com o bebé durante os primeiros meses

Uma alcofa ou uma “babycoque” para respeitar a evolução natural, a mobilidade e o ritmo do recém-nascido.
Durante os primeiros meses, os músculos do bebé ainda não estão suficientemente desenvolvidos para lhe permitir viajar sentado. Além disso, ainda dorme muito (mais de 70 % do tempo). Se dorme tanto, é para desenvolver o seu cérebro e o seu corpo.
Por conseguinte, deverá preservar o seu sono e deixá-lo encontrar o seu próprio ritmo. Ofereça-lhe um sono de qualidade instalando-o na posição deitado de costas: a ideal para o recém-nascido.

A alcofa está portanto naturalmente adaptada ao recém-nascido.
Permite deitá-lo confortavelmente de costas no sentido de preservar o seu sono. Prática, passa facilmente da casa para o carro sem acordar o bebé. Totalmente segura, permite-lhe viajar sem ser acordado num conforto absoluto. Autêntica pequena cama fofa e espaçosa, oferece ao bebé um bem-estar único e deixa-o livre para se movimentar à vontade.

Depois dos 3 meses, o bebé já cresceu e os seus músculos já estão mais fortes. Segura a cabeça direita, mas as costas ainda estão fracas. A babycoque é então ideal para favorecer o seu despertar.
A babycoque oferece uma posição semi-sentada bem como uma boa postura das costas para permitir ao bebé descobrir o mundo que o rodeia.

Tal como você, o bebé não deve ficar muito tempo imóvel. Quando faz uma viagem longa de carro, é aconselhado parar de 2 em 2 horas durante 15 minutos para andar e espreguiçar-se. Para o seu bebé, é igual. Ainda é mais importante para um bebé com menos de 6 meses porque ainda não está suficientemente desenvolvido.

Fonte: Bébé Confort

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Como escolher uma cadeira de segurança automóvel confortável

• O ângulo do assento (nomeadamente nos grupos 0+ – destinados a crianças desde o nascimento até aos 12 meses aproximadamente):
não deve ser muito pronunciado. Quanto mais pequena for a criança, menos a sua musculatura está formada, menos poderá permanecer na posição sentada. Uma posição semi-deitada permite respeitar a morfologia da criança, participando ao mesmo tempo no seu despertar. Cuidado no entanto para não a deixar mais de 1h30 por dia nesta posição.

• A inclinação proposta pelas cadeiras (nomeadamente nos grupos 1 destinados a crianças entre 9 e 18 kg):
Nesta idade, as crianças já estão mais despertas e mais aptas a permanecerem sentadas. No entanto, as fases de sono, sobretudo durante viagens longas, ainda são muitas e a cadeira deverá oferecer uma posição muito confortável.
Depois, quanto mais crescida for a criança, mais difícil se torna oferecer uma posição inclinada, pura e simplesmente por razões de segurança ligadas ao habitáculo do automóvel. É por isso que os assentos elevatórios (cadeiras do grupo 2/3 destinado a crianças a partir dos 3 anos até aos 10 aproximadamente) têm um ângulo de inclinação reduzido comparando com as cadeiras do grupo 1. De facto estão limitados à inclinação do automóvel.

• O espaço reservado à criança:
Indispensável para garantir o conforto da criança.

Fonte: Bébé Confort

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Conselhos para a compra de uma cadeira-auto

É complicado, por vezes, escolher uma cadeira no meio de tantos modelos apresentados nas lojas.

• Escolha um modelo homologado.
Compre obrigatoriamente um modelo homologado conforme o regulamento europeu R44. Um logo ECE R44/04 (ou ECE R44/03) tem que aparecer ou na embalagem ou na própria cadeira (etiqueta, manual de instruções…). Se o modelo não for homologado, verifique na lista dos automóveis que o seu se encontra lá.

• Escolha uma cadeira adaptada ao peso da criança.
Para escolher uma cadeira-auto adaptada à criança, é preciso saber o seu peso. O dispositivo de retenção deve respeitar a morfologia da criança para segurar perfeitamente o seu corpo e para lhe dar assim uma protecção máxima.

• Verifique se instala correctamente a cadeira no automóvel.
Peça para fazer a demonstração no seu automóvel. Isto permitirá:
– verificar se os cintos de segurança são suficientemente compridos para instalar correctamente a cadeira;
– ver como instalar correctamente a cadeira no seu automóvel.

• O conforto.
Experimente instalar a criança na cadeira. Deverá sentir-se à vontade e numa boa posição. Se a eficácia for a mesma, escolha então a cadeira mais confortável (qualidade da confecção, acolchoados…). Pense na criança e nos muitos quilómetros que passará dentro da sua cadeira.

Fonte: Bébé Confort

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Sugestões para o bem-estar do bebé durante as viagens de automóvel

• Antes de colocar o bebé de costas na alcofa cama-auto, verifique se o bebé já arrotou e mantenha-o no seu colo durante pelo menos um quarto de hora.

• Nunca deixe uma criança sozinha num automóvel fechado, mesmo à sombra, para fazer a sesta.

• Pare de 2 em 2 horas ou quando a criança chorar ou estiver irritada.

• Areje durante algum tempo o carro à sombra (pelo menos 15 minutos) e leve o bebé para tomar ar.

• Tenha cuidado com as fivelas metálicas que podem queimar se estiverem muito tempo ao sol.

• Para uma segurança máxima, posicione a fivela ao nível da bacia e não do abdómen.

• Hidrate bem a criança e descubra-a sobretudo se estiver muito calor. As suas necessidades de água são 4 a 5 vezes superiores às de um adulto, portanto ofereça-lhe água regularmente (20 a 30 ml) de meia em meia hora, sobretudo se a criança não tiver idade suficiente para exprimir a sua sede.

• Se estiver calor, refresque regularmente a criança com uma toalha húmida.

• Instale sempre nos vidros de trás e laterais um pára-sol fixo ou enrolável.

• Nunca deixe objectos pesados no tablier traseiro do seu automóvel pois poderiam aleijar a criança em caso de travagem brusca.

• Leve brinquedos no carro sobretudo se a viagem for longa!

Fonte: Bébé Confort

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Creme Lanolina pura Purelan da Medela para tratamento e prevenção de mamilos sensíveis ou gretados


Creme 100% lanolina pura (gordura natural), para tratamento e prevenção de mamilos sensíveis ou gretados.

Sem aditivos nem conservantes.

Não é necessário retirar o Purelan antes de amamentar.

Deve, após extrair o leite ou dar de mamar, espalhar primeiro um pouco de leite no mamilo, deixar secar (se possível) e só depois colocar o Purelan. Basta uma pequena quantidade nos dedos e depois espalha-se no mamilo. Como prevenção 2 vezes por dia, como tratamento após a amamentação.

Disponível em embalagens de 37gr.

 

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 Comprar Creme Lanolina pura Purelan da Medela

V. também “Mamilos Gretados” 

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Como escolher a cadeira do bebé

Pode instalar o seu bebé numa cadeira alta a partir do momento em que senta sozinho, por volta dos 7-8 meses. Indispensável, permite-lhe estar à sua altura para comer e brincar ao seu lado. Para o bebé, a sua 1ª cadeira assinala a sua entrada oficial na “vida activa”, permitindo-lhe participar activamente nas refeições com toda a família. Propícia à partilha, a refeição tem muita importância no equilíbrio familiar e permite ver os rápidos progressos do bebé.

Ainda mais conselhos…

• A altura do encosto deve ter mais de 35 cm (normas).
• Verifique a estabilidade da cadeira e instale-a numa superfície estável e no chão.
• Utilize sempre o arnês da cadeira alta.
• Nunca deixe o seu bebé sozinho e sem vigilância. Poderia levantar-se, fazer baloiçar a cadeira ou agarrar um objecto perigoso pousado perto (pense em afastar todos os objectos perigosos).
• Ensine o bebé a não subir sozinho para a sua cadeira alta.

Fonte: Bébé Confort

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Conselhos de segurança para andar com a criança no automóvel

O uso de retenção é VITAL : evita a ejecção, impede a criança de se transformar num projéctil e distribui os esforços pelas partes do corpo mais resistentes.

• Prenda sempre a criança, seja qual for a distância que vai percorrer, mesmo se for 200 metros (muitos dos acidentes mortais com crianças acontecem em distâncias inferiores a 5 km).

• Instale correctamente a cadeira no automóvel: leia com atenção as instruções e cumpra-as.

• Nunca deixe a criança sozinha no automóvel sem vigilância.

• Utilize um dispositivo de retenção adaptado à morfologia da criança. Deverá estar adaptado ao tamanho e ao peso da criança para lhe oferecer uma protecção máxima.

• Troque de cadeira quando o peso da criança for igual ou superior ao indicado na cadeira ou se a criança estiver muito apertada.

• Mude de cadeira se tiver sofrido um acidente.

• Nunca instale a cadeira de costas para a estrada no banco da frente sem desactivar primeiro o airbag.

• Conserve a posição de costas para a estrada o máximo de tempo possível. Não utilize a posição virada para a estrada se a criança pesar menos de 9 kg.

• Em cada utilização, verifique se os cintos estão bem esticados.

Fonte: Bébé Confort

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Como escolher uma louça adaptada ao bebé

Com a diversificação da sua alimentação, o bebé vai progredir e aprender a comer sozinho, “como um grande”. Muito depressa, ele vai querer fazer como o papá e a mamã, comer os mesmos pratos, beber sozinho com um copo…
Para ajudar o bebé na sua aprendizagem da autonomia, deverá escolher uma louça evolutiva, fácil de agarrar e com grande estabilidade. Escolha-a colorida e lúdica para que cada refeição seja um prazer!

Os talheres: num primeiro tempo, evite utilizar talheres de inox cujo contacto frio e metálico pode não agradar ao bebé. Prefira uma colher de silicone, mais agradável e mais fácil de agarrar. Num segundo tempo, os talheres do bebé devem ser mais rígidos, com um cabo largo e curvo (uma forma mais adaptada para o bebé que pega na sua colher por cima e não pela ponta como um adulto).

O prato: escolha um prato de plástico estável com uma base antiderrapante e rebordos que ajudam o bebé a apanhar os alimentos mais facilmente.

O copo: para habituar progressivamente o bebé ao uso do copo, existem inquebráveis com bico mole. Estes copos são evolutivos e podem ter um bico rígido. O copo deve ter asas de cada lado e de preferência estar equipado com bico antifuga e base antifuga.

Fonte: Bébé Confort