Amamente sem stress, demore o tempo necessário e leve água suficiente para beber. Escolha um cantinho sossegado e pense em momentos positivos. Respire devagar e constantemente, relaxe os ombros e os braços e goze a intimidade com o seu bebé.
Recomendamos uma alimentação equilibrada e regular - precisa das suas reservas e forças para a produção de leite materno.
Estes alimentos devem fazer parte da sua ementa diária:
- Pão integral e outros cereais
- Azeite
- Arroz, batata e massa
- Peixe e carne magra
- Cálcio e outros minerais
- Legumes e fruta que contenham as vitaminas necessárias
Fonte: AnitaMaternity
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Temas: amamentar · Anita Maternity

Anita Maternity - moda intima e de banho prática, cómoda e funcional para a mulher grávida e em período de amamentação. A lingerie para esta etapa da vida atende sobretudo à conservação da silhueta e ao bem-estar. Porque estar grávida é uma experiência maravilhosa. A mulher dinâmica e exigente indentifica-se com esta máxima.
Como líder no sector de moda intima e fatos de banho para mulheres grávidas ou em período de amamentação Anita propõe produtos muito confortáveis, funcionais e seguindo as últimas tendências da moda. Uma excelente qualidade de materiais, design e concepção actuais, óptima adaptação e máximo suporte são primordiais e indiscutíveis para Anita Maternity.
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Temas: Anita Maternity · fatos de banho · lingerie

Ginástica com regularidade na gravidez ajuda a que fique bem preparada para o parto e a manter a sua pele firme.
Estimule a sua pele com massagens diárias do abdómen, nádegas, coxas e seios, utilizando óleos e cremes específicos para a sua gravidez à base de amêndoas ou gérmen de trigo, por exemplo.

Fotos: Catálogo Anita Maternity
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Temas: Anita Maternity · ginástica · lingerie · soutiens de maternidade

Os soutiens de amamentação AnitaMaternity oferecem:
- Copas pré-moldadas para peitos especialmente sensíveis
- Suporte à volta do peito
- Sistema KwikKlip, abertura fácil com uma só mão
- Alças elásticas e ajustáveis, ligadas com o suporte de peito
- Costas elásticas e ajustáveis em três posições
- Nos modelos com aros - aros flexíveis
- AnitaMemo - para marcar o último peito que amamentou
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Temas: Anita Maternity · copas · lingerie · soutiens de amamentação

Normalmente quando os soutiens habituais já não servem; em geral a partir do 4° mês.
Os soutiens de maternidade ANITA oferecem:
- Copas elásticas que acompanham o aumento do peito
- Suporte à volta do peito
- Alças elásticas e alustáveis
- Costas elásticas e ajustáveis em três posições
- Soutiens com copas pré-moldadas
- Sem costuras
- Para peitos especialmente sensíveis
- Soutiens de maternidade com aros pré-moldados
- Para uma melhor sustentação
- Aros flexiveis
- Até copa H
Fonte: Anita Maternity
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Temas: Anita Maternity · crescimento dos peitos durante a gravidez · lingerie · soutiens de maternidade

- Acompanham o aumento do peito
- Oferecem sustentação com suportes à volta do peito
- Materiais extra-macios para seios sensíveis
- Alças de conforto aliviam a zona dos ombros e da nuca
Fonte: Anita Maternity
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Temas: Anita Maternity · crescimento dos peitos durante a gravidez · lingerie · soutiens de maternidade
A nova colecção de roupa para dormir da Anita Maternity oferece vários modelos com manga curta ou comprida, camisas ou pijamas. São concebidos para a gravidez e para a fase de amamentação. As aberturas escondidas facilitam a amamentação.
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Temas: Anita Maternity · camisas de dormir · lingerie · pijamas
O abdómen aumenta durante a gravidez entre 10 e 14 kg, mas também existem grávidas que aumentam até 30 kg.
Este peso do abdómen puxa para frente e para baixo. Este peso prejudica a parede abdominal, a bacia e a coluna vertebral. Para compensar esta carga a postura é naturalmente alterada, ou seja, provoca dores lombares.
Uma cinta de suporte segundo o princípio da Anita é de grande auxílio para as futuras mamãs. Usando a cinta durante a gravidez, obtiveram-se resultados positivos: Houve menos queixas de dores lombares e de sensação de tensão na área do abdómen e bacia. A eficiência da cinta foi testada e aprovada clinicamente (Hospital da Universidade de Francoforte de Meno).
O princípio de suporte Anita:
- Prevenção efectiva das dores de costas e lombares
- Parte de barriga extensível com suporte para a barriga e costas
- De colocação fácil
- Veste perfeitamente quando de pé, sentada e a descansar.
Teste clínico do principio de Suporte da Anita® na Universidade de Frankfurt / Principal Hospital de Mulheres:
Todas as gravidas testadas se queixavam de dores nas costas,
96% tinham uma sensação de pressão e tensão na zona abdominal e pélvica e 60% tinham pontadas pélvicas.
Usando a cinta com o princípio de suporte Anita, obtiveram-se os seguintes resultados:
As dores nas costas diminuíram em 82%, a pressão e tensão na zona abdominal e pélvica diminuíram em 93% e as pontadas pélvicas diminuíram em 93%.
Fonte: Anita Maternity
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Temas: abdómen · Anita Maternity · cintas · lingerie
O BabySherpa é o novo cinto de suporte desenvolvido pela Anita Maternity.
O exterior é em algodão permeável ao ar e o interior tem uma alta compressão devido aos elásticos à base de borracha natural.
- Particularidades:
- Eficaz em relação a dores lombares e dores de costas
- Acessório de moda
- Ajuste individual devido ao fecho em tipo Velcro
- Colocação fácil
- Para uso por cima da roupa
- Assenta perfeitamente em qualquer situação - o novo cinto de suporte de ANITA pode utilizar-se por cima das calças e saias, e é óptimo para combinar com gangas.
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Temas: Anita Maternity · cinto de suporte · lingerie · soutiens de maternidade
O leite mamário têm influências positivas no desenvolvimento dos músculos e nervos e na evolução da inteligência do bebé, como foi provado em estudos recentes.
- É necessário para estabelecer o sistema imunólogico
- Amamentar favorece a ligação entre mãe e bebé
- Para a mãe amamentar significa uma protecção contra hemorragias e infecções pós-parto
- Estimula o reestabelecimento do abdómen e ajuda a voltar ao peso anterior
- Reduz o risco do cancro do mama
Para sustentar os seios mais pesados durante o período de amamentação a mamã precisa de um soutien de amamentação funcional e confortável.
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