Os Mamilos Dolorosos e /ou Gretados surgem geralmente devido a uma má posição de amamentação e/ou a uma má colocação da boca do bebé na mama.
Para prevenir a dor/gretas nos mamilos:
- Colocar o bebé numa posição correcta (cabeça em linha recta com o corpo e a face
de frente para o mamilo);
- Verificar se a boca está correctamente colocada no mamilo;
- Não lavar ou limpar os mamilos com muita frequência (basta 1 vez por dia);
- Se tiver de interromper a mamada a mãe deve colocar o dedo na boca do bebé para interromper o vácuo;
- Deve aplicar uma gota de leite no mamilo e aréola, após o banho ou a mamada – facilita a cicatrização.
Para tratar a dor/gretas nos mamilos:
Na maior parte das vezes a dor desaparece logo que a pega do bebé é corrigida.
Nesse caso:
- Pode iniciar a amamentação pelo mamilo não doloroso;
- Deve aplicar uma gota de leite no mamilo e aréola, após o banho ou a amamentação – facilita a cicatrização.
- A mãe deve expor os mamilos ao ar e ao sol, sempre que possível.
-Utilizar protectores de mamilo e lanolina purificada.
Se a dor permanecer, mesmo melhorando a posição do bebé, a mãe pode retirar o leite e dar ao bebé com copo ou colher, até que o mamilo melhore ou cicatrize, mas nunca de biberão.
Fonte: Medela, Bacelar
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Embora a amamentação seja um acto natural, a técnica é uma habilidade instruída e pode ser necessário tempo e paciência para a mãe e para o bebé.
As seguintes sugestões podem ajudar a evitar alguns problemas durante o período de amamentação. Mas mantenha sempre em mente: Estas sugestões não podem dispensar a ajuda de um profissional de saúde, sempre que surgirem dúvidas ou problemas.
- Posicionar o bebé
- Posição boca / mamilo
- Nutrição
- Controlar o peso do bebé
- Ritmo de amamentação
Posicionar o bebé
Posicionar correctamente o bebé é um elemento chave para uma amamentação bem sucedida. Posicionar o 
bebé de forma apropriada ajudá-la-á a pegar no mamilo e uma pega correcta permite que o bebé sugue eficazmente e impedindo o surgimento de mamilos gretados e macerados.
A razão principal para os mamilos gretados é a posição incorrecta do bebé no peito! Pode alimentar o seu em diferentes posições.
É importante encontrar uma posição confortável para si e para o bebé. O bebé necessita de acesso livre ao peito. Leve o bebé ao peito e não o peito ao bebé!
Reconhecerá se o seu bebé está bem posicionado quando a garganta está dobrada em linha recta ou ligeiramente para trás e a barriga do bebé contra a sua. A cabeça, o ombro e o corpo do bebé devem estar em linha recta. O bebé deve poder pegar no peito sem ter que se esticar ou torcer.
Posição boca / mamilo
É necessário que o bebé pegue correctamente no peito para evitar danos nos mamilos.
Traga o bebé perto do seu peito e toque-lhe com o mamilo junto da boca. Assim que ele abrir bem a boca
, puxe-o rapidamente de encontro ao seio para que o lábio superior e inferior estejam abertos para fora e abarquem a aréola e não apenas o mamilo.
Amamentar ao peito não deve ferir ou causar dor. No início é natural o mamilo ficar um pouco dorido, o que atenua com a continuação de amamentação. No entanto, os mamilos gretados e demasiado macerados não são normais e devem ser vistos por um especialista em aleitamento ou enfermeira assistente.
Nutrição
Embora o período de amamentação seja especial na sua vida, não é necessário comer alimentos especiais e geralmente não é necessário evitar determinados alimentos ou bebidas, à excepção do álcool. Mesmo bebidas com cafeína podem ser consumidas em quantidades limitadas.
Alguns bebés podem reagir quando a mãe come determinados alimentos, mas não significa que seja preciso restringir a dieta. Em todo o caso, observe o seu bebé, você pode evitar esse alimento.
Procure uma dieta equilibrada.
Ainda se tem a ideia de que as mães que amamentam necessitam beber muitos líquidos e bastante leite. Na realidade a mãe deve beber sempre que sente essa necessidade e tal como o faria habitualmente.
Se seguir uma dieta muito especial (por exemplo: macrobiótica ou vegetariana) peça informações precisas de como essa dieta afectará a amamentação e o seu leite.
Controlar o peso do bebé
Muitas mães ficam receosas porque o bebé “não bebe muito leite”. Na maioria dos casos, este medo é infundado. Os profissionais de saúde fornecem algumas dicas que indicam às mães se o seu bebé está a amamentar o suficiente:
- A muda de fralda descartável uma ou duas vezes ao dia, nos primeiros dias, enquanto o bebé mama o colostro.
- A muda de fralda descartável de seis a oito vezes ao dia, a partir do terceiro ou quarto dia.
- O bebé mama frequentemente em média de 6 a 10 vezes num período de 24 horas.
- Os sons do engolir do bebé são audíveis.
- O bebé deve ganhar entre os 120 e 210 gramas por semana, após o quarto dia de vida.
- Um bebé alerta e activo, de aparência saudável, boa cor, pele firme e crescimento cefálico normal.
É importante ter em atenção que nem sempre o choro significa fome.
Ritmo de amamentação
É geralmente melhor alimentar o bebé livremente sem horários rígidos. Na maioria, os bebés saudáveis sabem quando necessitam de se alimentar. Alimente o seu bebé tão frequentemente e como quer, mesmo durante a noite. Quando o seu bebé se torna mais velho e mais maduro a frequência com que amamenta vai diminuindo.
A produção de leite materno ajusta-se a pedido do seu bebé.
Fonte: Medela, Bacelar
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Creme 100% lanolina pura (gordura natural), para tratamento e prevenção de mamilos sensíveis ou gretados.
Sem aditivos nem conservantes.
Não é necessário retirar o Purelan antes de amamentar.
Deve, após extrair o leite ou dar de mamar, espalhar primeiro um pouco de leite no mamilo, deixar secar (se possível) e só depois colocar o Purelan. Basta uma pequena quantidade nos dedos e depois espalha-se no mamilo. Como prevenção 2 vezes por dia, como tratamento após a amamentação.
Disponível em embalagens de 37gr.
V. também “Mamilos Gretados”
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